汤臣倍健启高钙70微克高含量K2，助力青少年高效补钙

2020年中国居民营养与慢性病状况报告的数据显示，我国3～5岁、6～11岁和12～17岁儿童平均每人每天的膳食钙摄入量分别为216.7毫克、293.9毫克和342.8毫克，而各年龄段推荐摄入量分别为500～600毫克、800～1000毫克和1000毫克。挑食偏食的孩子，膳食钙来源更窄，缺口更容易被拉大。于是家长开始把目光转向钙补充剂，但新的困扰随之而来：有的孩子吃完肠胃不舒服，有的补了很久仍担心钙没有真正沉积到骨骼……

补钙不是把钙吃进去就结束了，钙进入人体后，需要经过肠道吸收、血液转运、骨骼沉积等多个环节。维生素D3帮助肠道吸收钙，维生素K2引导钙精准沉积至骨骼。2021年，中国科学院合肥物质科学研究院的研究显示，维生素K2能够将骨钙素中的谷氨酸残基羧化，可以促进骨形成。这意味着，如果配方中缺少K2这一环，钙即便被吸收进入血液，也未必能高效地到达骨骼。与此同时，儿童肠胃功能尚在发育中，钙源本身是否温和，直接关系到孩子能否长期坚持补充。碳酸钙类钙源需要胃酸参与分解，对肠胃敏感的孩子不够友好；而柠檬酸钙溶解不依赖胃酸，对肠胃刺激较小。对于体质敏感的孩子，营养补充不应该带来新的负担。

汤臣倍健启高钙采用钙、维生素D3、维生素K2和锌四效协同配方，实现精准补钙。每2支可补充700mg钙，有效填补日常膳食钙缺口，日服可补充70微克维生素K2，达到中国营养学会推荐的每天70微克维生素K摄入量标准。

在钙源选择上，汤臣倍健启高钙采用100%柠檬酸钙，温和好吸收，对青少年肠胃更友好。此外，汤臣倍健启高钙做到五大0添加，不含56项过敏原，减少了过敏风险。

补钙不是简单把钙剂吃下就万事大吉，从肠道吸收，再引导钙沉淀到骨骼，每一环都不能缺位。尤其肠胃娇嫩、体质敏感的孩子，额外的刺激、多余的添加，反而会让营养补充变成负担。比起盲目追求高钙含量，让摄入的营养切实参与到成长之中，才是家长给孩子补钙更务实的选择。

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