一到换季就失眠，还气色差？试试这招

28岁的琳琳有个困扰她很久的问题：只要一到季节交替的时候，晚上躺床上就会翻来覆去难以入睡，好不容易睡着了，又容易做梦。早上醒来，又累又困，白天更是提不起一点精神。

除了睡眠问题，琳琳的气色也一直不太好，脸色偏黄，嘴唇颜色偏淡，整个人看上去没什么光泽。平时稍微忙一点就容易疲倦乏力，连说话声都小。

后来，琳琳去医院找了大夫。大夫经过详细问诊和把脉，认为她的问题主要在于心脾两虚：脾虚则气血生化不足，心血不足则心神失养，所以才会出现失眠多梦、易醒、疲乏、气色差等一系列表现。于是大夫给她开了归脾丸，并叮嘱她平时注意饮食规律、少思虑、别熬夜。

服用一段时间后，琳琳明显感觉睡眠好了许多：入睡时间变短，梦也少了很多，早上醒来终于没有那种疲惫感。白天精神了不少，做事没那么容易累，脸色也渐渐好起来。

归脾丸主要用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，是益气健脾、养血安神的经典方剂。

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